Con nuestra experiencia, nos adaptamos a la situación y a las necesidades de tu equipo. Configuramos clases y eventos de team building a tu medida.
También hacemos sesiones personalizadas para directivos. Escuchamos tu sentir y creamos la propuesta más eficiente y amable.
Todo para cuidar de tu equipo y de tu empresa.
YogaPausa 24′
Clase Express
Sesiones cortas en silla con las que impactar y producir cambios graduales y duraderos en las personas, relativos a los objetivos previamente establecidos:
- La relajación
- La reducción del estrés
- El alivio de tensiones musculares
- La corrección postural
- Aumento de la vitalidad
- Liberación de tensiones
- Aumento de la autoconfianza
- La creatividad
- Mejora de la comunicación y relaciones en el equipo
YogaPausa 75’/90′
Clase Regular
Para experimentar la totalidad de los efectos de una sesión de Kundalini Yoga sobre la esterilla.
El esquema de la clase habitual es:
- Apertura
- Introducción a la clase
- Calentamiento
- Kriya (secuencia de ejercicios)
- Relajación
- Meditación
- Cierre
Yoga Incentivos
Conquista el Cambio
Talleres intensivos a medida que pueden realizarse durante una jornada completa o en fin de semana, para así integrar otras pautas de vida saludable como la alimentación, la relajación profunda o el breathwalking, además de favorecer la convivencia entre compañeros más allá del ambiente laboral, fomentando los lazos de amistad, reconocimiento y respeto entre ellos. Elaboramos todo el menú según las necesidades específicas de cada equipo.
Evolucionemos juntos.
Yogapausa 